Comprimento | 80 cm | Areia | < 0.01% | Sódio | 8000 - 9800mg | Vitamina e | 1.85 | Dietético | 5% |
Largura | Proteína | 14 g | Gordura | < 0.5% | Hidratos de carbono | 20 g | |||
Umidade | < 9% | Cálcio | 46 mg | Potássio | 246 mg | Iodo | 11,9 mg | ||
Inchaço | 6-15 | Magnésio | 125 mg | Fósforo | 22 - 60mg | Selénio | 9,354 mg |
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Wakame é um tipo de algas saudáveis. Sua nutrição é rica do que kelp e há proteína, vitamina, mineral nele que é bom para o desenvolvimento e a dieta do corpo.
- Wakame tem tantos efeitos benéficos para a saúde.
Normaliza a pressão arterial, promove melhor circulação sanguínea e contém fibras como o ácido algínico (um constituinte viscoso), que é conhecido por aumentar o crescimento de bifidobactérias, um probiótico importante.
Além disso, contém minerais e vitaminas para promover uma boa condição física, e fucoidan e iodo também, que é conhecido por lutar contra células cancerosas, diminuir os níveis de colesterol, estabilizar a pressão arterial, e tem propriedades antivirais e antialérgicas, bem como propriedades que impedem o envelhecimento da pele.
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